Herbata ziołowa wzmacniająca kolagen

Chcesz dać swojej skórze naturalny zastrzyk kolagenu? Oto prosty i pyszny przepis na ziołową herbatę, która nie tylko wspomaga produkcję kolagenu, ale i smakuje wyśmienicie. Przyjrzyjmy się, jak ją przygotować i dlaczego każdy składnik działa tak dobrze.

Przepis na ziołową herbatę wzmacniającą kolagen
Będziesz potrzebować:
1 szklanka gorącej wody
Garść świeżych liści pietruszki
1 łyżeczka suszonych kwiatów hibiskusa
1 łyżeczka suszonych płatków róży
1 łyżeczka suszonego rozmarynu
1 do 2 plasterków świeżego imbiru
1 łyżeczka soku z cytryny
Opcjonalnie: Namoczone nasiona pietruszki
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego dla słodkości
Instrukcje:
1. Zagotuj wodę
Zagotuj szklankę wody. Dodaj liście pietruszki i krótko gotuj na wolnym ogniu.

2. Zaparz składniki
W filiżance lub imbryku połącz hibiskus, płatki róży, rozmaryn i imbir. Zalej mieszankę gorącą wodą z pietruszką.

3. Zaparzaj
Przykryj i parz herbatę przez 5 do 7 minut. Chcesz uzyskać mocniejszy smak? Parz jeszcze chwilę.

4. Odcedź i dostosuj do swoich potrzeb