Jajka ugotuj na twardo (około 8–10 minut), następnie ostudź i obierz ze skorupki.
Awokado przekrój, usuń pestkę i wydrąż miąższ, a następnie pokrój w plasterki.
Szpinak lub rukolę opłucz pod bieżącą wodą i osusz.
Ogórka pokrój w cienkie plasterki.
Wszystkie składniki ułóż na talerzu: liście zielone, jajka przekrojone na pół, awokado i ogórek.
Całość skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Na koniec możesz dodać odrobinę oliwy.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać zaraz po przygotowaniu, by zachować świeżość składników.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niesamowite korzyści ze spalania rozmarynu w domu
Przyjęłam do swojego domu moich rodziców i siostrę, gdy nie mieli dokąd pójść.
Wyostrz swój umysł dzięki temu prostemu wyzwaniu
„Twoja mama to tylko pokojówka. Niech je w kuchni z psem” – powiedział mój mąż, odsuwając krzesło mojej starszej mamy od stołu na oczach wszystkich. Jego mama tylko uśmiechnęła się z zadowoleniem. Wstałam, wzięłam mamę za drżącą dłoń i podeszłam do niego. To, co się stało, będzie czymś, czego nigdy nie zapomną.