Jak leczyć i leczyć popękane pięty

Pożegnaj popękane pięty: naturalna pielęgnacja miękkich stóp

Pęknięte pięty to nie tylko problem estetyczny. Gdy stają się bardzo suche i popękane, mogą powodować ból, swędzenie, a nawet krwawienie lub infekcję, jeśli nie zostaną leczone. Ten powszechny problem może być związany z naturalnie suchą skórą, ale także z niektórymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, problemy z tarczycą, otyłość, a nawet długotrwałe noszenie źle dopasowanego obuwia.

Na szczęście istnieją proste, naturalne i skuteczne rozwiązania, które przywrócą stopom miękkość i zdrowie. Oto kompleksowy, trzyetapowy protokół leczenia i zapobiegania popękanym piętom.

1. Usuń zrogowaciały naskórek

Najpierw należy usunąć warstwę rogową naskórka, która tworzy się na piętach. Ta zgrubiała, żółtawa skóra często jest przyczyną pęknięć i należy ją delikatnie usunąć.

✦ Łagodząca kąpiel stóp

Zamocz stopy w misce z ciepłą wodą, do której dodano odrobinę łagodnego żelu pod prysznic lub kilka kropli olejku eterycznego (np. lawendowego lub z drzewa herbacianego). Mocz je przez 10 do 15 minut. Ciepła woda zmiękcza suchą skórę, ułatwiając złuszczanie.

✦ Peeling mechaniczny

Gdy skóra jest już miękka, użyj tarki do stóp lub pumeksu. Delikatnie masuj pięty okrężnymi ruchami, aby usunąć martwy naskórek. Nie bądź zbyt agresywny: lepiej powtarzać tę czynność przez kilka dni z rzędu, niż uszkodzić skórę.

✦ Domowy peeling cukrowy

Aby uzyskać jeszcze bardziej kompleksowy efekt, możesz przygotować domowy peeling. Wymieszaj dwie łyżki cukru z jedną łyżką oleju roślinnego (np. kokosowego lub ze słodkich migdałów). Wmasuj tę mieszankę w stopy, zwracając szczególną uwagę na szorstkie miejsca. Następnie spłucz ciepłą wodą i dokładnie osusz.

2. Odżywcza maska do stóp

Po złuszczeniu skóry niezbędne jest jej głębokie nawilżenie, aby wspomóc regenerację. Oto naturalna, łatwa w wykonaniu maska, która odżywi i zmiękczy Twoje pięty.

✦ Składniki:

1 bardzo dojrzały banan

Kilka kropli soku z cytryny

✦ Przygotowanie i aplikacja: