Jak pozbyć się kryształów w uchu wewnętrznym i zmniejszyć zawroty głowy

Stoisz w miejscu, gdy nagle… wszystko zaczyna wirować. To nieoczekiwane i nieprzyjemne uczucie zawrotów głowy dotyka wielu ludzi. Ale czy wiesz, że przyczyną może być coś tak małego jak ziarnko piasku? Czasami odpowiedzialne są za to małe kryształki w uchu wewnętrznym. Dobra wiadomość: istnieją proste, naturalne i skuteczne sposoby na złagodzenie tych odczuć.

Co dzieje się w naszym uchu wewnętrznym?

W naszym uchu, a dokładniej w przedsionku, znajdują się kryształki węglanu wapnia zwane otolitami. Jaka jest ich funkcja? Pomagają organizmowi postrzegać ruch i utrzymywać równowagę. Współpracują z rzęskami czuciowymi, podobnie jak czujniki położenia.

Czasami jednak kryształki te przemieszczają się w nieodpowiednie miejsca. To dostarcza mózgowi sprzecznych informacji i czujesz, że pokój wiruje, mimo że wszystko jest w rzeczywistości nieruchome. To nazywa się łagodnym napadowym położeniowym zawrotem głowy (BPPV).

Dlaczego te kryształki się przemieszczają?

Do tego zaburzenia może przyczyniać się kilka czynników:

Uraz głowy: Upadki lub uderzenia mogą spowodować przemieszczenie kryształków.
Wiek: Te struktury stają się bardziej kruche z wiekiem.
Niektóre infekcje laryngologiczne: Mogą zaburzyć równowagę.
Leczenie farmakologiczne: Niektóre leki wpływają na metabolizm wapnia.
Niedobór wapnia lub witaminy D: Nasza dieta również odgrywa ważną rolę!
Zaskakujący związek między witaminą D, wapniem i zawrotami głowy.
Ciąg dalszy na następnej stronie