Wzdęcia mogą być bardzo nieprzyjemne i krępujące. Jeśli cierpisz na tę chorobę, ważne jest, abyś poznał jej przyczyny i dowiedział się, jak ją skutecznie leczyć. Oto kompletny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć zjawisko wzdęć i szybko się go pozbyć.
Produkty spożywcze mogące powodować wzdęcia
Istnieje szereg produktów spożywczych, które mogą powodować wzdęcia i problemy trawienne:
Śmieciowe jedzenie
Substancje słodzące (takie jak alkohole cukrowe)
Zielone warzywa
Warzywa krzyżowe
Produkty mleczne
Przekąski keto
Włókna
Jeśli wzdęcia są dla Ciebie nowym problemem, rozważ wprowadzenie zmian w diecie lub stylu życia, które mogą zbiegać się z pojawieniem się tych objawów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czekaliśmy na ten moment dziesięć lat.
Kusząca kubańska sałatka na zimę
Jak działa tajemnicza biała maź na gotowanym kurczaku: spojrzenie na naukę, która za tym stoi
Rozmaryn: Potężny zabójca bakterii i środek oczyszczający jelita