Wyobraź sobie: jesteś sam w domu, może jest późna noc i wszystko wydaje się normalne. Nagle dziwny ból ściska cię w piersi. Czujesz duszność, a serce wali ci jak młotem. To oznacza, że możesz mieć zawał serca i jesteś sam. Co robisz?
W tym artykule, opartym na wiedzy kardiologa dr Andre Wambiera, zebraliśmy pięć kluczowych kroków, które możesz podjąć, jeśli znajdziesz się w sytuacji zagrażającej życiu.
Najważniejsze wnioski
Rozpoznaj objawy zawału serca.
Natychmiast poproś o pomoc.
Zachowaj spokój i zachowaj energię podczas oczekiwania na pomoc.
Dowiedz się, co zrobić, jeśli masz dostęp do aspiryny.
Pamiętaj o znaczeniu szybkiego działania i interwencji medycznej.
Rozpoznawanie objawów
Przede wszystkim kluczowe jest rozpoznanie objawów zawału serca. Oto siedem kluczowych sygnałów, na które warto zwrócić uwagę:
Ból w klatce piersiowej: To najpopularniejszy objaw. Często odczuwa się go jako ucisk, ściskanie lub ciężar na klatce piersiowej.
Ból promieniujący: Ból może promieniować do ramion (szczególnie lewego), szyi, szczęki lub pleców.
Duszność: Możesz mieć wrażenie, że nie możesz złapać oddechu, nawet w stanie spoczynku.
Pocenie się: Zimne poty, które wydają się nietypowe, mogą być oznaką niepokoju.
Nudności lub wymioty: Czasami można je pomylić z problemami żołądkowymi, szczególnie u kobiet.
Zawroty głowy: Uczucie omdlenia lub zawroty głowy mogą być oznaką poważnego problemu.
Silny lęk: Zawałowi serca może towarzyszyć dziwne uczucie przygnębienia lub paniki.
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, zwłaszcza ból w klatce piersiowej, należy natychmiast zareagować.
Pierwszy krok: Wezwij pomoc.
Yo Make również polubił
„Czas na dom opieki” – powiedziała moja córka mężowi – żeby mogli wystawić mój dom na sprzedaż za 890 000 dolarów. Nie wiedzieli, że wciąż dzwonię, więc najpierw zadzwoniłam do agenta nieruchomości
Nie dębu i nie porzeczki. Tych liści nie używała żadna babcia, a dzięki nim ogórki kiszone wychodzą obłędnie chrupkie
Ludzie noszący tę linię na dłoni są kimś wyjątkowym.
Ciasto z truskawkami i bezą