Reklama
Reklama
Reklama

❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?

❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?

🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.

Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!

📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie mogę uwierzyć, że nie wiedziałem tego do tej pory! To ratunek!

Plamy na ubraniach mogą być prawdziwą zmorą. Delektujesz się wspaniałym posiłkiem, lampką wina lub bawisz się na zewnątrz, a nagle ...

Suszona domowa przyprawa do przygotowania różnych potraw

Domowa suszona przyprawa to sposób na wzbogacenie smaków Twoich dań i dodanie im wyjątkowego aromatu. Przygotowanie własnej mieszanki przypraw pozwala ...

Wbij jajka do foremki na kostki lodu i zamroź je: Oto dlaczego

Jajka są podstawą w wielu gospodarstwach domowych, cenione za ich wszechstronność i wartość odżywczą. Chociaż kupowanie jajek na tuziny jest ...

Nie miałem pojęcia! To jest dla mnie takie prawdziwe

Zdrowe, mocne paznokcie są często traktowane jako coś oczywistego, jednak ich stan może być zaskakująco wymownym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia ...

Leave a Comment