❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?
🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.
Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!
📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdecydowaliśmy się na rozwód po 10 latach małżeństwa, nie mogąc mieć dzieci. W dniu rozprawy moja żona nie płakała, nie kłóciła się, powiedziała tylko pięć słów, które przyprawiły mnie o gęsią skórkę. – Nowy Jork
Kiełbasa ziemniaczana – pyszna, tania i absolutnie oryginalna. Czegoś tak dobrego dotąd nie jadłam
Oto przepis na pyszny, kremowy deser z sokiem w proszku:
Ultrazachte Citroen – w Kokostruffels