❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?
🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.
Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!
📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie mogę uwierzyć, że nie wiedziałem tego do tej pory! To ratunek!
Suszona domowa przyprawa do przygotowania różnych potraw
Wbij jajka do foremki na kostki lodu i zamroź je: Oto dlaczego
Nie miałem pojęcia! To jest dla mnie takie prawdziwe