Reklama
Reklama
Reklama

❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?

❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?

🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.

Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!

📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy Zupfkuchen z Blachy: Idealny Przepis na Szybki Deser w 20 Minut

Wprowadzenie Marzysz o deserze, który zadowoli każde podniebienie, a jednocześnie jest szybki w przygotowaniu? Zupfkuchen z blachy to rozwiązanie idealne! ...

Ekspresowa Szarlotka – Szybki i Smaczny Deser dla Każdego

Składniki: 4 jajka 200 g cukru 120 g masła 120 ml mleka 2 łyżeczki proszku do pieczenia 7 jabłek 280 ...

Pieczone ziemniaki panierowane w panierce: dodatek do zrobienia w mgnieniu oka!

Składniki: 600 g ziemniaków Sól Suszony rozmaryn Papryka słodka Oliwa z oliwek Parmezan 100 g (1 szklanka) bułki tartej Świeży ...

Jestem wielkim entuzjastą tego triku!

Kuchnia jest często nazywana sercem domu i nie ma nic lepszego niż czysta kuchnia, w której każde urządzenie lśni. Jednak ...

Leave a Comment