Reklama
Reklama
Reklama

❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?

❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?

🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.

Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!

📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mój dziadek był taki mądry!

Mszyce, często nazywane wszy roślinne, to małe owady wysysające soki, które mogą wyrządzić znaczne szkody wielu roślinom. Szkodniki te są ...

Torty na zamówienie – słodki punkt kulminacyjny każdego przyjęcia

Tartelette to rodzinna pracownia cukiernicza i kawiarnia w Krakowie, specjalizująca się w tworzeniu tortów na zamówienie, które stanowią spektakularny punkt ...

Fantastyczny ajerkoniak, przekracza wszelkie oczekiwania

Fantastyczny ajerkoniak, przekracza wszelkie oczekiwania 😋 300 ml kremu 250ml mleka… Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie ...

Uchwyt beczki na olej, NIGDY go nie wyrzucaj: jest bardzo przydatny w kuchni | Ma ważną funkcję

Uchwyt beczki z olejem wydaje się być całkowicie bezużyteczny, więc gdy beczka jest opróżniona, wybierasz albo wyrzucenie jej, albo ponowne ...

Leave a Comment