❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?
🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.
Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!
📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie wiedziałem o tym!
12 domowych nawozów roślinnych, które z łatwością znajdziesz w domu
Gdy moja piętnastoletnia córka umierała w szpitalnym łóżku, moja matka zerwała jej maskę tlenową i ją pobiła – zażądała 25 000 dolarów za podróż do Europy. Ale kiedy wyjawiłem im ich mroczny sekret, padli na kolana i błagali o litość…
Wrzuć 1 kostkę mydła do wrzącej wody: niedrogi sposób!