❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?
🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.
Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!
📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łyżka oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek: nawyk, który może odmienić Twoje zdrowie
Czy potrafisz rozwiązać to zadanie matematyczne?
Kubki deserowe bez gotowania
Odkrycie, a nie przepis! Japońska technologia gotowania szturmem podbiła już cały świat. Gotuję w każdy weekend