Nigdy nie przypuszczałam, że w codziennych napojach nastolatki może kryć się ciche zagrożenie. Jednak kiedy 13-letnia dziewczynka trafiła do szpitala z powodu ciężkiej niewydolności nerek, okazało się, że przyczyna leży tuż pod naszym nosem: lata picia słodzonych napojów zamiast wody – i jak zagrożenia dla zdrowia nerek mogą się po cichu ujawnić, szczególnie u młodych ludzi.
Ukryte zagrożenie: Słodzone napoje i narastające uszkodzenia nerek
Wyobraź sobie pozornie zdrową nastolatkę, pełną życia i śmiechu, która nagle odkrywa, że obrzęki kostek, zmęczenie, zmniejszone wydalanie moczu i wysokie ciśnienie krwi są oznakami czegoś znacznie poważniejszego. Jej rodzice nie mieli wcześniej powodu do zmartwień – nie miała żadnych znanych problemów zdrowotnych. Lekarze zadali jednak trzy proste pytania:
Czy pijesz wystarczająco dużo wody każdego dnia?
Czy często przyjmujesz jakieś leki lub suplementy?
Co zazwyczaj pijesz zamiast wody?
Odpowiedź na trzecie pytanie ujawniła sedno problemu: przez ponad rok codziennie wypijała kilka butelek słodzonej mrożonej herbaty i napojów gazowanych, całkowicie zastępując wodę.
Ten codzienny nawyk – łyk za łykiem – wprowadził do jej organizmu nadmierną ilość cukru, kofeiny i kwasu fosforowego. Z czasem substancje te wywierały ogromne obciążenie na nerki, po cichu upośledzając ich funkcję, aż do momentu wystąpienia kryzysu.
Napoje słodzone: coś więcej niż tylko puste kalorie
Łatwo jest myśleć o napojach gazowanych i słodzonej mrożonej herbacie jako o nieszkodliwych przyjemnościach. Jednak badania pokazują coś innego. Regularne spożywanie napojów słodzonych cukrem (SSB) wiąże się z wyższym ryzykiem przewlekłej choroby nerek i wpisuje się w rosnący trend problemów z nerkami u młodych ludzi.
Nie chodzi tylko o zdrowie nerek:
Yo Make również polubił
Wróciłem do domu na Święto Dziękczynienia. W domu panował chłód. Na blacie wisiała karteczka: „Wybraliśmy się na rejs. Ty zajmij się Victorem”. Znalazłem jego umierającego ojczyma drżącego w ciemności – zostawili go na pewną śmierć. Ale otworzył oczy i wyszeptał: „Oni nie wiedzą o… pomóż mi się zemścić”. Kiedy wrócił…
e 9 składników odżywczych w szokujący sposób wyleczą uszkodzenia nerwów!
Moja siostra, pilotka linii lotniczych, zadzwoniła do mnie i powiedziała: „Muszę cię o coś dziwnego zapytać. Twój mąż… jest teraz w domu?”. Odpowiedziałam: „Tak, siedzi w salonie”. Jej głos zniżył się do szeptu. „To nie może być prawda, bo właśnie go obserwuję z inną kobietą. Właśnie wsiedli na mój samolot do Paryża”. Właśnie usłyszałam, jak drzwi za mną się otwierają…
Na rodzinnym grillu mojego męża jego siostra zażartowała: „Gdybym jutro zniknęła, nikt by nie zauważył”. Wszyscy się śmiali, oprócz mnie. Podniosłam hot doga i powiedziałam: „Wyzwanie przyjęte”. Tej nocy zniknęłam.