Południe: aby zachować nawodnienie bez obciążania układu trawiennego
Arbuz : Bardzo bogaty w wodę, gasi pragnienie i zapewnia uczucie sytości.
Melony (Charentais, żółty) : Idealne latem, przyczyniają się do nawodnienia organizmu i ułatwiają trawienie.
Popołudnie: Idealny czas na słodsze owoce
Winogrona : Szybkie źródło energii , idealne na zmęczenie po posiłku.
Brzoskwinie : Lekkie i łatwe do strawienia, delikatnie wspomagają układ trawienny.
Mango : Najlepiej spożyć przed aktywnością fizyczną lub na owocową przerwę bez nadmiaru .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Gołąbki
15 najlepszych ukrytych konserwantów, których należy unikać i na co należy zwrócić uwagę zamiast nich
Kiedy i dlaczego warto jeść owoce
Jej ojciec wydał ją za żebraka, ponieważ urodziła się niewidoma, i tak się stało.