Wprowadzenie
Szukasz czegoś, co jednocześnie zaspokoi głód, doda energii i pomoże Ci w walce z nadmiarem kilogramów? Zielona sałatka na bazie ogórków, jajek i rzodkiewek to nie tylko pyszne połączenie smaków, ale też sprzymierzeniec Twojego metabolizmu. Dzięki lekkostrawnym składnikom, wysokiej zawartości błonnika i białka, ta sałatka wspiera spalanie tłuszczu i uczucie sytości na dłużej. Idealna na kolację, lunch lub jako dodatek do głównego posiłku.
Składniki:
2 świeże ogórki
4 jajka ugotowane na twardo
1 pęczek rzodkiewek
Garść świeżego szpinaku lub rukoli
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypiorek lub koperek do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nieopowiedziana prawda o praniu ręczników i ubrań razem
Kurczak w sosie z masłem orzechowym
Na pogrzebie mojego męża nie było nikogo oprócz mnie. Nasze dzieci wolały imprezy niż ostatnie pożegnanie ojca. Następnego ranka…
Kiedy zemdlałam z powodu niskiego poziomu cukru we krwi, mama złapała moją torbę zamiast wezwać pomoc, chciała ode mnie pieniędzy. Jeśli umierasz, i tak nie potrzebujesz tych pieniędzy. Upadłam na podłogę, a ona przeszła na mnie jak na śmiecia. Więc odcięłam ich od wszystkiego, czym żyli.