LODY PISTACJOWE Z WYSOKĄ ZAWARTOŚCIĄ BIAŁKA 🥜✨ (kremowy i odżywczy przysmak)
📝 SKŁADNIKI
Do bazy lodowej:
2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego lub innego preferowanego mleka
1/2 szklanki zwykłego jogurtu greckiego
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki pistacji, łuskanych
1/4 szklanki waniliowego proszku proteinowego
🔔 INSTRUKCJE:KROK 1: PRZYGOTOWANIE BAZY LODOWEJ
– W blenderze połącz mleko migdałowe, jogurt grecki, miód (lub syrop klonowy) i ekstrakt waniliowy. Miksuj do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej masy.
– Dodaj pistacje i waniliowy proszek proteinowy do mieszanki. Miksuj ponownie, aż pistacje zostaną drobno posiekane i równomiernie rozprowadzone w całej mieszance.
KROK 2: SCHŁODZENIE MIESZANKI
– Wlej bazę lodową do miski i przykryj ją folią spożywczą. Włóż do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby się schłodziła. Ten krok pomaga poprawić konsystencję lodów.
KROK 3: UBIJ LODY
Yo Make również polubił
TE OBJAWY WSKAZUJĄ NA POWSTANIE ZAKRZEPU KRWI W ORGANIZMIE:NASTĄPI ZAWAŁ SERCA I UDAR MÓZGU, A NIE MASZ POJĘCIA, JAK NIEBEZPIECZNE SĄ.
Jeśli zauważysz ten szczegół na swoim arbuzie, nie kupuj go: wszyscy go kochają
Zmieszaj miód z goździkami, a podziękujesz mi
15 niesamowitych sztuczek z wazeliną, które zmienią Twoje życie