Wprowadzenie
Apfel-Haferflocken-Muffins, czyli muffiny jabłkowo-owsiane, to idealna propozycja na zdrową przekąskę lub śniadanie. Te muffiny łączą naturalną słodycz jabłek z wartościami odżywczymi płatków owsianych, oferując sycący i pełnowartościowy posiłek. Dzięki prostemu przepisowi przygotujesz je w kilka chwil, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z pieczeniem. Zainspiruj się poniższym przepisem i ciesz się smakiem domowych wypieków!
Składniki:
Na około 12 muffinek będziesz potrzebować:
2 średnie jabłka (najlepiej słodkie, np. Gala lub Jonagold)
1,5 szklanki płatków owsianych (można zmielić na mąkę)
1 szklanka mąki pełnoziarnistej
2 jajka
1/2 szklanki mleka (możesz użyć mleka roślinnego, np. owsianego)
1/3 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
Opcjonalnie: orzechy, rodzynki lub wiórki kokosowe do dekoracji
Sposób Przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Jeżeli odczuwasz obrzęk stóp, oznacza to, że cierpisz na jedną z tych chorób.
Wielkie telefony, bez makaronu! Żadnych kwiatów! Bez jajek! Deser jabłkowy, który doprowadza świat do szaleństwa!
Nana robiła to co roku, ale nigdy nie zapisywałam. Cieszę się, że natknęłam się na coś podobnego!
„Wypróbowałem ten domowy trik i w ciągu 5 minut moja kuchnia pozbyła się meszek, bez użycia chemikaliów!”