Często słyszymy to, niemal jak dziecięcą rymowankę: „Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”. Ale za tym niemal dziecinnym powiedzeniem kryje się rzeczywistość, którą często pomijamy. A co, jeśli ten codzienny owoc, łatwo dostępny, prosty i dyskretny, kryje w sobie ciekawe właściwości? Jeszcze lepiej: wyobraź sobie go w połączeniu z rośliną o wielu dobroczynnych właściwościach: rozmarynem, kurkumą i imbirem. Razem tworzą zaskakujący napar, przyjemny w smaku i dobroczynny. Zaciekawiony? Poczekaj, aż dowiesz się, co mogą dla Ciebie zrobić…
Napar z jabłka, rozmarynu, kurkumy i imbiru: kojący koktajl przeciwbólowy
A gdyby łagodzenie przewlekłego bólu, napięcia mięśniowego lub codziennych dolegliwości było tak proste, jak… filiżanka parującej herbaty? Zapomnij o tabletkach: w Twojej kuchni czeka napar równie kojący, co skuteczny, z jabłkiem , rozmarynem , kurkumą i
Jabłko: słodycz wspomagająca trawienie i działanie przeciwzapalne
Często sprowadzane do roli prostego owocu do chrupania, jabłko jest jednak doskonałą bazą do naparu. Jego bogactwo kwercetyny , flawonoidu o działaniu antyoksydacyjnym, pomaga złagodzić łagodny stan zapalny, który jest przyczyną wielu przewlekłych bólów. Łagodzi smak bardziej wyrazistych przypraw i przyczynia się do lepszego trawienia, co jest kluczowe dla uniknięcia bolesnych wzdęć.
Rozmaryn: Roślinny środek rozluźniający mięśnie
Rozmaryn , stosowany od czasów starożytnych do łagodzenia bólów i dolegliwości, jest doskonałym sprzymierzeńcem w przypadku bólu stawów i napięcia mięśni . Dzięki zawartości aktywnych związków, takich jak kamfora i 1,8-cyneol, działa łagodnie przeciwzapalnie , pobudzając jednocześnie krążenie krwi. W naparze pomaga głęboko rozluźnić mięśnie, szczególnie po wysiłku fizycznym lub w okresach stresu fizycznego.
Yo Make również polubił
JAK PRZYGOTOWAĆ STEK W POLSCE: TWÓJ PRZEWODNIK PO IDEALNIE PRZYGOTOWANYM MIĘSIE 🥩 Polska Style 🔥
Tort czekoladowy z nadzieniem z serka śmietankowego i polewą czekoladową
Przepis na Keto Peanut Butter Balls
Przepis na hawajskie ciasto marchewkowo-ananasowe