Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów u mężczyzn, dotykającym około 50 000 osób rocznie we Francji, według Institut Curie. Po 50. roku życia ryzyko zachorowania na tę chorobę podwaja się, podczas gdy inne zaburzenia, takie jak łagodny przerost gruczołu krokowego (BPH), mogą również poważnie wpłynąć na jakość życia. Ale dobrą wiadomością jest to, że pewne wybory dietetyczne mogą zmniejszyć ryzyko choroby prostaty. Odkryj sześć produktów spożywczych, których należy unikać tutaj, a następnie kilka zaleceń dietetycznych, które wspierają zdrowie prostaty.
Produkty spożywcze, których należy unikać, aby chronić prostatę
1. Przetworzone mięso
Przetworzone mięso, takie jak bekon, szynka lub kiełbasa, zawiera dużo tłuszczów nasyconych pochodzenia zwierzęcego. Spożywane w nadmiarze tłuszcze te mogą powodować stany zapalne w organizmie, co jest czynnikiem ryzyka dla zdrowia prostaty. Ryzyko to jest jeszcze wyższe, gdy tłuszcze te pochodzą od zwierząt hodowanych w intensywnych warunkach, często w zamkniętych przestrzeniach i karmionych w sposób nienaturalny: zwierzęta te gromadzą w swoim tłuszczu więcej toksyn niż te hodowane na zewnątrz i karmione trawą.
Yo Make również polubił
Lekarz przedstawia prosty test kciuka, który może wykryć problemy z sercem niczym „tykającą bombę zegarową”
Pyszna Zupa Serowo-Porowa z Mięsem Mielonym – Idealna na Każdą Porę Roku
Zrozumienie roli kurkumy w zdrowiu tarczycy
Kupiłem potajemnie rezydencję. Pewnego popołudnia przyłapałem synową na oprowadzaniu rodziny. „Główny apartament jest mój” – oznajmiła dumnie. „A mama może wziąć pokój obok”. Stałem w milczeniu, ukryty w korytarzu, nasłuchując każdego słowa. Czekałem, aż w końcu wyjdą. Potem wymieniłem każdy zamek, jeden po drugim. I zainstalowałem kamery bezpieczeństwa. To, co te kamery później nagrały… odebrało mi mowę.