Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś. – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.

Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.

Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś, ale możesz je po prostu pokochać!

1. Długotrwały zastrzyk energii

Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.

Idealne dla sportowców i osób zabieganych!

2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)

Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:

pomagają regulować pracę jelit,

poprawiają florę bakteryjną jelit,

ale nie fermentują jak inne nasiona, więc rzadziej powodują wzdęcia!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dziadek Zinedine’a Zidane’a: ​​Imię jego córki to skandal, „jaki wstyd”.

Enzo Zidane ogłosił na Instagramie kilka bardzo dobrych wieści: rodzina Zinedine'a Zidane'a się powiększyła. Zinedine Zidane jest bardzo popularną postacią ...

Czy wiesz, że jeśli będziesz codziennie spożywać surowy czosnek…

Czosnek od wieków jest ceniony zarówno jako składnik kulinarny, jak i naturalny środek leczniczy. Bogaty w przeciwutleniacze i związki siarki, ...

🍰 Millefeuille: Klasyczny przepis na aromatyczny i pyszny deser! ✨

🛒 Składniki: 🥐 **1 opakowanie gotowego ciasta francuskiego** 🥛 **500 ml pełnotłustego mleka** 🥚 **4 żółtka jajek** 🍬 **150 g ...

Jedna przyprawa zapobiegająca chorobie Alzheimera i demencji po 50. roku życia (nie to, co myślisz)

Jedna przyprawa zapobiegająca chorobie Alzheimera i demencji po 50 latach (nie to, co myślisz) Odkryj potężną, a zarazem zaskakującą przyprawę, ...

Leave a Comment