Rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z cytryną może wydawać się banalne, ale korzyści dla ciała i umysłu są zdumiewające. Oto 7 powodów, dla których ten nawyk może odmienić Twoją codzienną rutynę:
Pobudza trawienie
Ciepła woda pomaga aktywować układ trawienny zaraz po przebudzeniu, a cytryna wspomaga produkcję żółci, ułatwiając trawienie pokarmu.
Wzmacnia układ odpornościowy
Bogata w witaminę C cytryna wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu i chroni przed przeziębieniami i infekcjami sezonowymi.
Naturalnie detoksykuje organizm
Ciepła woda z cytryną działa jak łagodny, naturalny środek moczopędny, pomagając w eliminacji toksyn i oczyszczaniu wątroby.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Teściowa dała wnukom iPady, biżuterię i gotówkę – oprócz mojej córki. „To nie jest prawdziwa rodzina” – powiedziała. Mój mąż nic nie powiedział. Wtedy moja siedmioletnia córka przesunęła pudełko po stole i powiedziała: „Babciu, tata kazał mi ci to dać, jeśli jeszcze raz mnie zignorujesz”. Otworzyła je – i krzyknęła.
20 zabytkowych przedmiotów, które do dziś są urocze
Nigdy nie powiedziałem synowi, że zarabiam 40 000 dolarów miesięcznie. Myślał, że jestem zwykłym pracownikiem biurowym, aż do tamtej nocy, kiedy wszedłem do restauracji, która wszystko zmieniła.
Domowe włoskie maritozzi