Świetnym naturalnym napojem na redukcję tłuszczu na brzuchu jest woda detoksykacyjna z ogórka i cytryny. Ten orzeźwiający napój nawadnia, odtruwa i wspomaga trawienie. Pomaga również zmniejszyć wzdęcia, dzięki czemu brzuch może wydawać się szczuplejszy.
Woda detoksykacyjna z ogórka i cytryny
Dlaczego pomaga:
Ogórek: Ogórek ma mało kalorii, ale dużo wody, co wspomaga nawodnienie i daje uczucie sytości, redukując przejadanie się. Jest naturalnym środkiem moczopędnym i może zmniejszać wzdęcia i zatrzymywanie wody w okolicy brzucha.
Cytryna: Cytryna wspomaga trawienie, odtruwa organizm i może hamować apetyt. Wysoka zawartość witaminy C przyspiesza metabolizm i pomaga zmniejszyć magazynowanie tłuszczu.
Mięta (opcjonalnie): Dodanie liści mięty wspomaga trawienie i zapewnia uczucie orzeźwienia. Mięta pomaga również zapobiegać wzdęciom i łagodzi niestrawność.
Jak działa:
Właściwości nawilżające ogórka i cytryny pomagają wypłukiwać toksyny i zmniejszać wzdęcia, dzięki czemu brzuch wydaje się płaski.
Cytryna wspomaga trawienie i utratę tłuszczu, podczas gdy ogórek zapewnia uczucie sytości i nawodnienie, co pomaga kontrolować apetyt i zapobiega przejadaniu się.
Aby przygotować napój:
Pokrój w cienkie plasterki połowę ogórka (obranego lub nieobranego).
Wyciśnij sok z jednej cytryny do wody.
Yo Make również polubił
Na moim przyjęciu z okazji parapetówki moja siostra weszła i powiedziała: „Ten dom jest idealny dla moich dzieci”. Mama uśmiechnęła się i powiedziała: „Zacznij się pakować – wprowadzimy się jutro”. Uśmiechnęłam się tylko, otworzyłam telefon i powiedziałam cicho: „Pamiętacie jeszcze, co robiliście, kiedy miałam osiemnaście lat?”. Przechyliłam ekran, żeby mogli zobaczyć. W całym pokoju natychmiast zapadła cisza.
Tej nocy, gdy dwudziestu motocyklistów wtargnęło do mojego baru, wszyscy myśleli, że grozi mi niebezpieczeństwo — ale gdy odkryłem, czego naprawdę chcą i jaką notatkę zostawili, zrozumiałem, że prawdziwym zagrożeniem nie jest siedzenie w skórzanych kurtkach…
4 rzeczy, które musisz spakować opuszczając hotel (to dozwolone!)
Zostawił ją w dniu ślubu z tajemnicą, której nigdy nie wyjawiła – lata później zobaczył ją ponownie z trojaczkami u boku