Reklama
Reklama
Reklama

Przekąska śniadaniowa na bazie dyni, która nie wymaga gotowania

Te dyniowe przekąski śniadaniowe bez pieczenia to pyszny i pożywny sposób na rozpoczęcie dnia. Zawierające płatki owsiane, pestki dyni i suszoną żurawinę oferują idealne połączenie smaków i tekstur.

Składniki:
2 szklanki tradycyjnych płatków owsianych
1/4 szklanki puree z dyni konserwowej
1/4 szklanki suszonej żurawiny
1/2 szklanki pestek dyni
1 łyżeczka przyprawy do ciasta dyniowego
1/2 szklanki miodu
Opcjonalnie: Jeśli uznasz, że smak miodu jest zbyt mocny, zamiast całego miodu użyj 1/4 szklanki masła migdałowego z 1/4 szklanki miodu. To doda więcej białka i pomoże zmniejszyć słodycz.
Instrukcje:

połącz składniki:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, puree z dyni z puszki, suszoną żurawinę, pestki dyni, przyprawę do ciasta dyniowego i miód (lub mieszankę masła miodowo-migdałowego, jeśli używasz).
Dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie rozłożone.
Uformuj kulki:
Zwilż ręce wodą, aby zapobiec przyklejaniu się.
Weź garść mieszanki i uformuj kulki o średnicy 2,5 cm.
Kulki układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wrzuć puszkę wiśni do wolnowaru, aby uzyskać klasyczny deser, który pokochasz

Ciasto wiśniowe z wolnowaru to idealny deser dla każdego, kto ma ochotę na coś słodkiego i sycącego, ale nie musi ...

Przepis na zdrowe kulki z ciasta marchewkowego

Przepis na Zdrowe Kulki z Ciasta Marchewkowego Te zdrowe kulki marchewkowe to pyszna alternatywa dla tradycyjnych słodkich przekąsek! Są pełne ...

Ciasto serowe

O mój Boże, to ciasto jest tak pyszne i bogate! Na pewno warto je mieć! To klasyczne ciasto z serkiem ...

Ziemniaki i Cukinia – Pyszne, Ekonomiczne Połączenie, które Pokochasz!

Wprowadzenie: Jeśli szukasz prostego, zdrowego i taniego dania, które może zaskoczyć swoim smakiem, ziemniaki z cukinią to strzał w dziesiątkę! ...

Leave a Comment