Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi ✨🥗
Szukasz zdrowego i smacznego sposobu na utrzymanie linii, a jednocześnie chcesz cieszyć się pysznym posiłkiem? Ta sałatka jest dokładnie tym, czego potrzebujesz! Jest szybka w przygotowaniu – zajmie Ci tylko 15 minut – a jej świeże składniki mają właściwości diuretyczne, pomagające w usuwaniu nadmiaru płynów i zmniejszaniu wzdęć.
Aby uzyskać najlepszy efekt, warto używać świeżych i ekologicznych składników. Oto, czego będziesz potrzebować:
Składniki:
1 szklanka pomidorków koktajlowych 🍅 lub pokrojonych pomidorów 🍅
2 szklanki pokrojonego w kostkę ogórka 🥒
1 awokado, pokrojone w kostkę 🥑
Serek śmietankowy lub ser feta 🧀
2 cienkie plasterki czerwonej cebuli, drobno posiekane 🧅
2 łyżki świeżej, posiekanej natki pietruszki 🌿
2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
Yo Make również polubił
Jeszcze nigdy nie jadłam tak pysznej cukinii! Cukinia z hiszpańskim czosnkiem. Świeże przepisy
Jak przygotować ciasto jogurtowe z 3 składników: bez cukru i mąki
Przez 12 lat wiedziała, że jej mąż jest niewierny, ale nigdy nie powiedziała o tym ani słowa. Troszczyła się o niego, była wzorową żoną… aż do momentu, gdy na łożu śmierci wyszeptała zdanie, które zamarło w bezruchu: prawdziwa kara dopiero się zaczęła.
Odżywianie dla starzejących się nóg