Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról.
Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu.
Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
5 szklanek ciasta kukurydzianego, idealne jako przekąska
Słyszałem, jak moja córka szepnęła do telefonu: „Tęsknię za tobą, tato” – 18 lat temu pochowałem jej ojca
⏰Zanim przewiniesz dalej… poświęć 10 sekund, żeby to przeczytać.
Ocet: klucz do bielszych ubrań i miękkich ręczników (ale większość ludzi używa go nieprawidłowo). Oto właściwy sposób.