Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról.
Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu.
Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Do czego służy olejek z dziurawca i jak go stosować? Jest to jeden z najskuteczniejszych olejków przeciwzapalnych i antybakteryjnych.
Moja córka powiedziała, że nie stać jej na dwie, więc teściowa wzięła urlop. Kiedy wrócili, dowiedzieli się, że wyjechałem na dobre – i zabrali ze sobą wszystko, za co kiedykolwiek zapłaciłem… i zaczęli krzyczeć.
Oto co się dzieje, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody
Jak rozpoznać niedobór potasu?