Wprowadzenie
Jeśli szukasz lekkiego i szybkiego dania z kurczaka, te niepieczone roladki będą idealnym wyborem! Są proste w przygotowaniu, a jednocześnie pełne smaku i wartości odżywczych. Doskonale sprawdzą się na obiad, kolację lub jako przekąska na spotkania ze znajomymi.
Składniki:
✅ Podstawowe składniki:
- 2 duże filety z kurczaka
- 100 g serka śmietankowego lub kremowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
✅ Dodatki (do wyboru):
- 50 g szpinaku lub rukoli
- 50 g papryki czerwonej, pokrojonej w cienkie paski
- 50 g ogórka świeżego, pokrojonego w słupki
- 50 g sera żółtego lub mozzarelli
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bez mięsa, ale bardzo sycące. Niesamowicie pyszne danie z kapusty!
Rodzice zostawili swoją 6-letnią córkę samą w pustym domu na prawie tydzień, z małą ilością jedzenia i bez ocieplenia, ale kiedy wrócili do domu, znaleźli coś przerażającego.
Oddałam mężowi część wątroby, wierząc, że ratuję mu życie. Ale kilka dni później lekarz wziął mnie na bok i wyszeptał słowa, które mnie zdruzgotały: „Proszę pani, ta wątroba nie była dla niego”. Od tamtej chwili mój świat zamienił się w koszmar, którego nigdy sobie nie wyobrażałam.
Sposób, w jaki korzystasz z torby, daje wskazówki na temat twojej postaci.