Woda wydaje się być dostępna, ale za tym, że dotyczy to jednego z najcenniejszych sekretów zdrowia. Badania ludzi nie wiedzą, że sposób, jaki pijemy wodę, mogą bezpośrednio dotyczyć energii, trawienia, nastroju, a nawet starzenia się komórek. Nie chodzi tylko o to, ile wody pijemy, ale jak i kiedy robimy.

Ludzkie ciało składa się z wody, a każda komórka jest uruchamiana. Jednakże ludzie wywierają wpływ na lekkie odwodnienia, nie dając sobie z tych spraw, co powoduje problemy zdrowotne, problemy z trawieniem i trudnościami z koncentracją. Nauka świadomego nawadniania może zadecydować o tym, czy wiedzieć, że skutkiem jest to, czy też istnieje informacja o wystąpieniu życia.

Najlepszy sposób na picie wody, który poprawił Twoje zdrowie.
Prawidłowe picie wody nie oznacza napojów dużych ilości, ale robienie tego z rytmem i determinacją. Tak 7-dodatkowy raport dotyczący rutyny, który przeprogramowuje organizm, aby lepiej wchłaniał się płynnie, aktywował trawienie i utrzymywał się w środowisku.

Protokół 7-dniowy

Po przebudzeniu: Wypij szklankę odprowadzającą wodę (z cytryną lub bez), aby oczyścić i pobudzić swoje organy.

W ciągu dnia: Pij mała szklankę co dwie godziny, nie czekając, aż do uzyskania pragnienia.

Przed posiłkami: Pij pół około 30 minut przed posiłkiem, aby uwzględnić trawienie i zapobiec zgadze.

Podczas ćwiczeń: Nawadniaj się przed, w trakcie i posiłkach, aby uzupełnić minerały i energię.

Przed snem: Wypij tylko kilka łyków, aby nie zamienić nocnego snu.

Stosowanie tej metody przez tydzień pomaga koncentrację, trawienie, krążenie, a nawet wygląd skóry.

Oznaki odwodnienia