💛 Orzeźwiający i energetyzujący napój 💛
Rozpocznij swój dzień od tego pysznego, wegańskiego smoothie bananowo-cytrynowego z dodatkiem kurkumy! 🌿 Szybkie i łatwe do przygotowania, bez nabiału i rafinowanego cukru – idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę! 😍
🍌 Składniki:
✔️ 1 dojrzały banan 🍌
✔️ 1 szklanka mleka migdałowego (lub innego ulubionego mleka) 🥛
✔️ 1 łyżka soku z cytryny 🍋
✔️ 1/2 łyżeczki świeżo startego imbiru 🫚
✔️ 1/4 łyżeczki kurkumy ✨
✔️ 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie) 🍯
✔️ Kostki lodu (opcjonalnie) ❄️
🥄 Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Twoja zamrażarka nie będzie już pokryta lodem: ta wskazówka natychmiast mi pomogła
Jako neurolog jestem ZSZOKOWANY: TA witamina zwiększa ryzyko udaru mózgu z dnia na dzień | Porady zdrowotne dla seniorów
Nigdy nie wiedziałem, co to robi
10 pewnych oznak problemów z tarczycą | Biuletyny Smore