1.
Składniki:
1 banan
6 migdałów (lub
łyżeczka masła migdałowego)
1/4 łyżeczki cynamonu
3 łyżki płatków owsianych
Woda do smaku (lub mleko migdałowe)
Lód (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze do uzyskania jednolitej konsystencji. Koktajlem tym można pić codziennie, ponieważ jego składniki spełniają różne funkcje, utrzymując organizm w optymalnej kondycji.
Korzyści z koktajlu odchudzającego:
Migdały są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i zdrowych tłuszczów, które pomagają spalać tłuszcz i poprawiać funkcjonowanie mózgu. Oczyszczają również tętnice i usuwają cholesterol.
Przepis składa się z 2 stron. Resztę przepisu możesz sprawdzić, klikając przycisk poniżej.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moi prawdziwi rodzice zawsze traktowali mnie jak służącą. Pewnego dnia przed Bożym Narodzeniem mama zadrwiła: „Przyjaciółki twojej siostry będą tu świętować Boże Narodzenie – tylko 25”. Chciała, żebym gotowała, sprzątała i grzecznie im służyła. Uśmiechnęłam się tylko. Tego wieczoru poleciałam na Florydę na wakacje, zostawiając za sobą pustą salę bankietową…
Mieszanka 2 składników, która oczyszcza jelito grube i usuwa kilogramy odpadów z Twojego życia i ciała
Ciasto marchewkowo-orzechowe z kremowym lukrem serowym
Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, które doprowadzi Cię do szaleństwa!