Ten napój pomaga skutecznie złagodzić refluks żołądkowo-przełykowy i zgagę

Choroba refluksowa przełyku (GERD) to przewlekła choroba układu pokarmowego, w której kwaśna treść żołądkowa często cofa się do przełyku, powodując podrażnienie, stan zapalny i dobrze znany objaw zgagi. Chociaż sporadyczny refluks żołądkowo-przełykowy jest powszechny i ​​zazwyczaj nieszkodliwy, częsty refluks może prowadzić do GERD, co może wymagać leczenia w celu zapobiegania powikłaniom.

Według Kliniki Mayo, leczenie GERD często obejmuje połączenie farmakoterapii, zmiany stylu życia, a w rzadkich przypadkach operacji. Zrozumienie objawów, czynników ryzyka i strategii leczenia jest kluczowe dla osób dotkniętych tą chorobą.

Typowe objawy GERD
Osoby z GERD często doświadczają:

Pieczenia w klatce piersiowej – potocznie zwanego zgagą – które zwykle występuje po posiłkach i może nasilać się w nocy lub w pozycji leżącej.

Cofania się pokarmu lub kwaśnej cieczy do gardła.

Bólu w klatce piersiowej i górnej części brzucha.

Trudności z połykaniem lub uczucie guli w gardle.

Uporczywy kaszel, chrypka lub ból gardła w niektórych przypadkach.

Czynniki ryzyka zwiększające prawdopodobieństwo wystąpienia GERD
Kilka czynników może przyczyniać się do wystąpienia lub nasilać objawy GERD, w tym:

Otyłość, która zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej.

Schorzenia tkanki łącznej, takie jak twardzina.

Ciąża, spowodowana zmianami hormonalnymi i uciskiem na żołądek.

Przepuklina rozworu przełykowego, gdzie część żołądka unosi się do góry przez przeponę.

Czynniki związane ze stylem życia, takie jak palenie tytoniu, spożywanie dużych posiłków oraz spożywanie niektórych pokarmów i napojów, w tym kawy i alkoholu.

Przyjmowanie niektórych leków, takich jak aspiryna, która może podrażniać przełyk.

Napoje, które mogą przynieść ulgę w refluksie i zgadze
Chociaż żaden napój nie jest w stanie wyleczyć GERD, niektóre mogą zapewnić tymczasowe działanie kojące i pomóc złagodzić objawy w połączeniu z innymi metodami leczenia i zmianą stylu życia.

1. Ciepła woda
Picie ciepłej wody może złagodzić dolegliwości przełyku i wspomóc trawienie, usprawniając przesuwanie się pokarmu przez przewód pokarmowy. Lekko rozcieńcza również kwas żołądkowy, zmniejszając podrażnienia. Jednak szybkie picie dużych ilości wody może zaostrzyć refluks, dlatego najlepiej stosować ją jako łagodny środek uspokajający.

Unikaj zimnej wody, ponieważ może ona powodować skurcze przełyku, co może nasilać objawy.

2. Świeża herbata imbirowa