Użyj skórki cytryny, aby złagodzić ból ostrogi piętowej

Skórka cytryny to nie tylko wszechstronny składnik kulinarny, ale ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które pomagają w leczeniu ostrogi piętowej.

To dwa bardzo proste przepisy.

Lotne olejki eteryczne zawarte w skórce cytryny pomagają rozszerzać naczynia krwionośne i działają przeciwzapalnie.
Dlatego skórka cytryny jest tak niezwykle pomocna w przypadku niektórych rodzajów bólu, takich jak ostroga piętowa i bóle stawów. Zobacz, jak przygotować i stosować te przepisy:
Przepis 1

Zetrzyj skórkę cytryny, usuwając tylko zieloną lub żółtą warstwę (może być dowolna cytryna), a nie białą.

Wetrzyj peeling bezpośrednio w bolące miejsce i owiń bandażem. Pozostaw na skórze do dwóch godzin. Zawsze nakładaj peeling na noc i spłucz wodą następnego dnia.

Najpierw sprawdź, czy nie występuje reakcja alergiczna, pocierając niewielką ilość skórki w łokieć.

Przepis 2

Włóż skórkę z dwóch całych cytryn (dowolnego rodzaju) do słoika i zalej 1 szklanką oliwy z oliwek extra virgin. Zamknij słoik i pozostaw miksturę w chłodnym, ciemnym miejscu na dwa tygodnie.

Możesz następnie użyć oleju, wcierając go w bolące miejsce i przykrywając gazą. Pozostaw na noc (zawsze na noc!). Następnego dnia dokładnie spłucz zimną wodą.

Najpierw sprawdź reakcję, wcierając niewielką ilość oleju w łokieć.

2 domowe sposoby na ból ostrogi piętowej

Ostroga piętowa może być dość uciążliwa, ale niektóre domowe sposoby mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny. Należy pamiętać, że te sposoby mają na celu uzupełnienie leczenia, a nie zastąpienie porady lekarza.

1. Kąpiel z solą Epsom:

Sól Epsom ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.

Składniki: