Nie można tego dość podkreślać: w przypadku zawału serca liczy się każda sekunda. Choć takie sytuacje zdarzają się stosunkowo rzadko, wiedza o tym, jak zareagować, może mieć ogromne znaczenie. Poza sytuacjami kryzysowymi, wprowadzenie kilku dobrych nawyków każdego dnia może pomóc Ci zadbać o swoje serce, bez stresu i nadmiaru.
Oto, co należy zrobić, aby zachować spokój… i bezpieczeństwo.
Jeśli źle się poczujesz: co powinieneś zrobić w pierwszych kilku sekundach?
Zawał serca może wystąpić nagle, czasami bez żadnych objawów ostrzegawczych. Co powinieneś zrobić, jeśli przydarzy Ci się taka sytuacja lub będziesz świadkiem takiego zdarzenia?
Po pierwsze: natychmiast wezwij pomoc (we Francji wybierz numer 15 lub 112).
Szybkość interwencji fachowców jest kluczowa.
Drugim zalecanym zachowaniem podczas oczekiwania na pomoc jest głęboki i energiczny kaszel.
Yo Make również polubił
Po rozwodzie moi rodzice zerwali ze mną wszelki kontakt, a ponieważ opiekowałam się dzieckiem przemoczonym do suchej nitki, stwierdzili, że wybieram obcych zamiast „prawdziwej rodziny”. Jednak tamtej nocy, w moim malutkim mieszkaniu, dziecko wskazało na miliardera w telewizji i wyszeptało pięć słów, które wywróciły moje życie do góry nogami… i ich również.
Fantastyczne plastry czekoladowo-orzechowe, które każdy pokocha
Sernik z brzoskwiniami na kruchym spodzie
Spektakularny rozkwit roślin – wystarczy jedna łyżeczka!