Wątróbka z kurczaka: korzyści, kalorie i zastosowanie w gotowaniu – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Wątróbka z kurczaka: korzyści, kalorie i zastosowanie w gotowaniu

Naturalne źródło żelaza: Zawiera dużo żelaza hemowego, najłatwiej przyswajalnego. Idealny dla osób zmęczonych i podatnych na utratę energii.
Ważne źródło witaminy A: niezbędnej dla skóry, oczu i układu odpornościowego. Jedna porcja przekracza dzienne zapotrzebowanie.
Koktajl witamin z grupy B: B12 dla energii i witalności, B9 dla kobiet w ciąży… ten niewielki suplement spełnia wszystkie wymagania.
Niezbędne pierwiastki śladowe: Cynk i selen wspomagają naturalne mechanizmy obronne i witalność.
Pełnowartościowe białko: Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, idealne po wysiłku fizycznym lub dla zachowania formy.
Jeśli chodzi o kalorie, jest to danie lekkie i pożywne.


Dobra wiadomość: wątróbka z kurczaka jest jednocześnie wysoko- i umiarkowanie kaloryczna. Na 100 g:

zobacz więcej na następnej stronie ReklamaKalorie: około 130 kcal
Białko: 17 do 20 g
Tłuszcz: około 5 g, z niewielką ilością tłuszczów nasyconych
Węglowodany: zaledwie 1 g
Interesujące połączenie dla tych, którzy chcą sprawić sobie przyjemność, ale bez przesady.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Podczas przeszukania pies zaczął głośno szczekać na obraz: policjanci byli zdumieni, gdy zabrali obraz i zobaczyli, co się za nim kryje.

Metalowy, wbudowany w ścianę, bez zwykłego zamka – zamiast tego, ze starym systemem zamykania z pokrętłem. Czekali na pozwolenie od ...

Przepis na lody dla psów

Instrukcje: W blenderze lub robocie kuchennym połącz banany, jogurt grecki, masło orzechowe i wodę. Miksuj, aż mieszanka będzie gładka i ...

Mogłabym je jeść codziennie, Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane

1 Ugotuj ziemniaki: Najpierw ugotuj mączne ziemniaki w osolonej wodzie. Gdy będą miękkie, odcedzamy, obieramy i przeciskamy przez praskę do ...

Nie rób smażonej ryby przed zapoznaniem się z tym przepisem, który jest hitem na lunchu i kolacji mojej rodziny!

Filety dopraw solą, czarnym pieprzem, czosnkiem i sokiem z połowy cytryny. Książka. Do miski dodać mąkę pszenną, sok z 1 ...

Leave a Comment