Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie pełnoziarniste płatki owsiane

Wegańska pełnoziarnista owsianka to pyszna i pożywna opcja śniadaniowa. Jest idealny na dobry początek dnia. Możesz dostosować swoją owsiankę, dodając dodatki, takie jak orzechy lub owoce. Płatki owsiane pełnoziarniste są najlepszym źródłem błonnika, minerałów i witamin. Jest bezglutenowy i stanowi najlepszą opcję dla diety roślinnej.

Wegańskie pełnoziarniste płatki owsiane

Korzyści z pełnoziarnistych płatków owsianych:
Jest zbilansowany pod względem odżywczym, ponieważ jest bogaty w węglowodany, tłuszcze i beta-glukan, które mogą również regulować cukrzycę typu 2 i obniżać poziom cukru we krwi.
Przeciwutleniacze występują w dużych ilościach, co ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i kilka innych rzeczy.
Zawierają wiele składników odżywczych, takich jak różne witaminy i minerały.
Najlepszy także na odchudzanie.
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych
2/3 szklanki mleka kokosowego
sól morska
1/4 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 łyżka syropu klonowego
masło migdałowe 1 łyżka.
Wskazówki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wiśniowa Poezja – Pyszne Ciasto

Składniki: Blat kokosowo makowy: 4 białka 100 g cukru 250 g kokosu 40 g maku Ale-Raj Krem budyniowy: 400 ml ...

Nie wyrzucaj nakrętek po detergentach, mogą być warte złota, jeśli zostaną ponownie wykorzystane

Śmieci jednej osoby mogą być skarbem dla innej, zwłaszcza jeśli chodzi o majsterkowanie. Przedmioty takie jak nakrętki po detergentach i ...

Składniki ciasta: jak je prawidłowo włożyć

Woda, sól, tłuszcze i cukry: jaką rolę odgrywają w przygotowaniu ciast i wypieków drożdżowych oraz jak je prawidłowo dozować? Oto ...

Ciasto jabłkowo-cytrynowe z polewą morelową

Obierz i pokrój jabłka. Rozpuść masło na patelni, dodaj pokrojone jabłka, sok z cytryny i 20 g cukru. Gotuj kilka ...

Leave a Comment