Wprowadzenie: Dlaczego zdrowie jelit jest wszystkim – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Wprowadzenie: Dlaczego zdrowie jelit jest wszystkim

woje jelita to coś więcej niż tylko system przetwarzania żywności — to centrum dowodzenia dla Twojej odporności, nastroju i ogólnej witalności. Kiedy Twoje jelita są zatkane toksynami z przetworzonej żywności, stresu lub braku snu, Twoje ciało pokazuje to poprzez zmęczenie, zamglenie umysłu, wzdęcia, a nawet wypryski skórne.

Zainspirowany starożytną mądrością i naturalnym leczeniem, w tym spostrzeżeniami Sadhguru, ten przewodnik przedstawia 7 naturalnych sposobów na zresetowanie jelit i detoksykację jelit — przy użyciu tylko niedrogich, codziennych składników.

✅ 1. Rozpocznij dzień od ciepłej wody z cytryną

Dlaczego to działa:
Woda z cytryną pomaga wypłukać toksyny, stymuluje produkcję żółci i pobudza metabolizm.

Jak jej używać:
Wyciśnij połowę  cytryny do szklanki ciepłej wody. Pij ją każdego ranka na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Dodaj szczyptę kurkumy, aby uzyskać korzyści przeciwzapalne.

✅ 5. Dodaj shoty imbiru i kurkumy, aby zresetować jelita

Dlaczego to działa:
Zarówno imbir, jak i kurkuma mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Łagodzą wyściółkę jelit i wspomagają trawienie.

Przepis na domowy shot jelitowy:

1 cal korzenia imbiru

1/2 łyżeczki kurkumy

Sok z 1 cytryny

1 łyżka miodu

1/2 szklanki ciepłej wody

Zmiksuj i pij raz dziennie przed posiłkami.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Proszek do pieczenia to błogosławieństwo od Boga: Dlaczego warto go spożywać codziennie

Miłośnicy majsterkowania nie zaprzeczą: aby żyć zdrowo, wystarczy rozejrzeć się po kuchni. Wśród skarbów, które można tam znaleźć, znajduje się ...

Starsi panowie siedzą na ławce… Śmialiśmy się do łez z tego żartu…

Dwóch starszych mężczyzn siedzi na ławce w parku. Obok przebiega gorąca, młoda dziewczyna w sportowym biustonoszu i krótkich spodenkach. Jeden ...

Moja 10-letnia córka płakała za każdym razem, gdy wracała do domu od dziadków. Schowałem magnetofon i kiedy poznałem całą prawdę,

Moja 10-letnia córka płakała za każdym razem, gdy wracała od dziadków. Schowałam dyktafon – a kiedy usłyszałam całą prawdę, byłam ...

Sernik na zimno z owocami i galaretką

Przepis na sernik na zimno z owocami i galaretką. Prosty do przygotowania, lekki i przepyszny! Składniki 1 kg sera z ...

Leave a Comment