Wyrastają na patelni w kilka sekund, bez potrzeby używania piekarnika: moje roladki są gotowe do wypełnienia według uznania i zawierają tylko 150 kcal! – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Wyrastają na patelni w kilka sekund, bez potrzeby używania piekarnika: moje roladki są gotowe do wypełnienia według uznania i zawierają tylko 150 kcal!

Te mini roladki są odrobinę magiczne: pieczesz je w foremce, patrzysz, jak rosną, i od razu chcesz je nadziać. Idealnie nadają się na szybki posiłek, bufet lub lunch do pracy.

Ciasto nie zawiera drożdży, więc nie musisz czekać godzinami: wystarczy odrobina sody oczyszczonej i odpowiedni czas odpoczynku, aby były lekkie i puszyste. Co więcej, nie potrzebujesz piekarnika: wystarczy gorąca blacha, a wyrosną w kilka sekund, tworząc idealne zagłębienie na nadzienie.

Nie potrzebujesz piekarnika, a wyrosną w kilka sekund: mini roladki, gotowe do nadziewania! Chlebek balonowy

Czas przygotowania
: 15 minut

Czas odpoczynku: 1 godzina (z dwiema przerwami)

Czas pieczenia: 4 do 5 minut na kanapkę

Całkowity czas przygotowania: około 1 godziny i 20 minut

Kalorie
Około 150 kcal na kanapkę (z sałatą, pomidorem, mozzarellą i prosciutto)

Składniki (na 8 mini kanapek)
190 g mąki pszennej (lub białej)

150 g jogurtu greckiego

4 g soli

1 łyżeczka sody oczyszczonej

Do dekoracji

2 kulki mozzarelli

2 pomidory

100 g prosciutto (lub innej)

Sałata do smaku

Lekki sos do wyboru

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli często ślinisz się podczas snu, zwróć uwagę na te 10 przyczyn

Mała strużka śliny na poduszce po przebudzeniu? Jeśli zdarza Ci się to często, może to nie być tylko irytujący nawyk ...

Czarna pokojówka została przyłapana na kradzieży pieniędzy i zwolniona z rezydencji miliardera — ale to, co ujawniła ukryta kamera, wprawiło wszystkich w przerażenie

Czarna pokojówka została przyłapana na kradzieży pieniędzy i zwolniona z rezydencji miliardera — ale to, co ujawniła ukryta kamera, wprawiło ...

Tylko 2 kulki… Wydala wszystkie robaki i pasożyty z twojego ciała. Leczenie

Miliony ludzi na całym świecie są nieświadomymi nosicielami robaków i pasożytów, zagrażając swojemu zdrowiu. Szacunki sugerują, że około 30% populacji ...

Leave a Comment