1. Przygotowanie bakłażana
Umyj bakłażana i pokrój go w drobną kostkę lub zetrzyj na grubej tarce.
Umieść go w durszlaku z odrobiną soli na 15–20 minut, aby pozbyć się gorzkiego smaku.
Opłukać, a następnie dobrze odcisnąć, aby usunąć nadmiar wody.
2. Smażenie na sucho (bez oleju)
Smaż bakłażana na gorącej patelni z nieprzywierającą powłoką bez oleju przez 5–8 minut, aż będzie miękki. W razie potrzeby dodaj starty czosnek.
Ostudź.
3. Wymieszaj z jajkami i serem
Wbij jajka do miski i ubij je.
Dodaj starty lub posiekany ser.
Dodaj ugotowanego bakłażana, zioła, sól i pieprz.
→ Otrzymasz gładką i dobrze zwartą masę.
Pieczenie (opcjonalnie)
Opcja 1: W piekarniku (zalecane)
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Próchnica może powodować infekcje i wpływać na inne organy w ciele
Jak szybko wyczyścić otwory wentylacyjne piekarnika – prosty kuchenny trik!
Właściwie mogłabym jeść to jedzenie codziennie, cała rodzina je uwielbia
Napój odchudzający: schudnij 20 kg w miesiąc!