Ulepsz swoje opcje obiadowe dzięki tej prostej i zdrowej zapiekance szpinakowo-jajecznej. Ten przepis łączy szpinak, który jest bogaty w żelazo, z jajkami, które są bogate w białko. Tworzy to dobrze zbilansowany posiłek, który jest świetny na każdy wieczór. Jest lekki, ale sycący, a jego kolorowy wygląd może sprawić, że Twój stół jadalny będzie wyglądał bardziej radośnie.
Czas potrzebny na przygotowanie: 10 minut
Czas potrzebny na przygotowanie: 30 minut.
Czas potrzebny: 40 minut
Ilość porcji: 4 do 6
Lista potrzebnych rzeczy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Adwokatowe pączki
Eksperci ostrzegają przed niebezpieczeństwami związanymi z „płucami popcornu”, powołując się na dowody, że uszkodzeń płuc wywołanych wapowaniem nie da się cofnąć
Wymieszaj tak krem Nivea i oliwę z oliwek, aby odmłodzić twarz 10 lat
Najskuteczniejsza metoda wybielania fug i przywracania jej nowego wyglądu