Ulepsz swoje opcje obiadowe dzięki tej prostej i zdrowej zapiekance szpinakowo-jajecznej. Ten przepis łączy szpinak, który jest bogaty w żelazo, z jajkami, które są bogate w białko. Tworzy to dobrze zbilansowany posiłek, który jest świetny na każdy wieczór. Jest lekki, ale sycący, a jego kolorowy wygląd może sprawić, że Twój stół jadalny będzie wyglądał bardziej radośnie.
Czas potrzebny na przygotowanie: 10 minut
Czas potrzebny na przygotowanie: 30 minut.
Czas potrzebny: 40 minut
Ilość porcji: 4 do 6
Lista potrzebnych rzeczy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zielono-buraczkowa przyjemność: Sałatka z awokado, jajkiem i burakami pełna smaku i kolorów
„Sekret tej metody zmienił moje gotowanie: prostota, szybkość i smak, które zaskakują!”
Po śmierci mojej żony wyrzuciłem jej syna, ponieważ nie był moją krwią — 10 lat później ujawniła się prawda, która roztrzaskała mnie na kawałki
Moja siostra zaszła w ciążę z moim narzeczonym, a moja rodzina postanowiła jej bronić, bo była młodsza. Zemściłem się więc w najokrutniejszy z możliwych sposobów…