Ta owocowo-owsiana zapiekanka to doskonała propozycja na zdrowe śniadanie, przekąskę lub lekki deser. Pełna błonnika, witamin i zdrowych tłuszczów sprawi, że dzień rozpoczniesz pełen energii! 🥣💪
⏳ Czas Przygotowania
🔹 Przygotowanie: 20 minut
🔹 Pieczenie: 45-50 minut
🔹 Całkowity czas: 1 godzina 10 minut
📜 Składniki
✅ Podstawowe składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych (100 g)
- 2 jabłka 🍏
- 1 banan 🍌
- 100 g wiśni 🍒
- 100 g rodzynek
- 2 jajka 🥚
- 100-120 ml wody
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 50 g orzechów brazylijskich 🌰
✅ Dodatkowe składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tydzień przed świętami Bożego Narodzenia usłyszałem, że moi rodzice planują przeznaczyć 15 000 dolarów, które im wysyłam co roku, na zorganizowanie „idealnego” przyjęcia świątecznego bez zaproszenia mnie. Dlatego milczałem, pojechałem do domu i zaplanowałem kolejne przyjęcie świąteczne w mojej willi nad morzem wartej dwa miliony dolarów.
Ciasto Czekoladowe
Poranna rozkosz: magia śniadania z awokado i jajkiem
Pyszne pierożki jabłkowe