Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka Owocowo-Owsiana – Zdrowy i Pyszny Przepis! 🍎

Dodatkowe składniki:

  • Olej roślinny (do wysmarowania formy)
  • Opcjonalnie: miód lub syrop klonowy 🍯 dla słodszej wersji

👩‍🍳 Przygotowanie Krok Po Kroku

1️⃣ Przygotowanie Rodzynek

🫗 Zalej 100 g rodzynek wrzątkiem i odstaw na kilka minut, aby zmiękły.

2️⃣ Mielenie Płatków Owsianych

🥣 Wrzuć 1 szklankę płatków owsianych do blendera i zmiksuj na drobny proszek.

3️⃣ Puree Jabłkowe

🍏 Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i zblenduj z 100-120 ml wody na gładkie puree.

4️⃣ Łączenie Składników

🥚 Połącz puree jabłkowe z jajkami i dokładnie wymieszaj.
🍌 Rozgnieć banana widelcem i dodaj do masy.

5️⃣ Dodanie Owoców

🍒 Odcedź namoczone rodzynki i dodaj je do mieszanki razem z 100 g wiśni. Wymieszaj.

6️⃣ Suche Składniki

🧁 Dodaj 1 łyżeczkę proszku do pieczenia i dobrze wymieszaj całość.

7️⃣ Pieczenie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Żegnaj zimnie w samochodzie: najszybszy i najskuteczniejszy sposób na rozgrzanie go w kilka minut

Trik na rozgrzanie w kilka minut Najskuteczniejszym trikiem na szybkie ogrzanie samochodu zimą jest skorzystanie z opcji recyrkulacji powietrza. Aktywując ...

16 Superfoods, które naturalnie obniżają poziom kwasu moczowego

🌾 5. Produkty bogate w błonnik (np. owies, quinoa, fasola) ✅ Wspierają zdrowie jelit i stabilizują poziom cukru we krwi ...

ZMIESZCZ TE 2 SKŁADNIKI, A NIGDY NIE WIDZISZ KURZU W SWOIM DOMU

Starsze modele lodówek mogą wymagać rozmrażania co dwa miesiące lub częściej, jeśli jest to konieczne. Nowsze modele nie wymagają rozmrażania ...

MLEKO ZGNIECONE KREM CZEKOLADOWY

Wymieszaj mleko skondensowane i zimną bitą śmietanę w misce do uzyskania gładkiej konsystencji i odstaw. Następnie umieść warstwę śmietanki z ...

Leave a Comment