Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru)

Składniki:
2 dojrzałe banany (rozgniecione)
2 jajka (lub wegański zamiennik: 2 łyżki siemienia lnianego + 5 łyżek wody)
1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
½ szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszek do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
1 łyżka stołowa oleju kokosowego (roztopionego)
1 szczypta soli
Opcjonalnie: ¼ szklanki posiekanej czekolady 70% lub ziaren kakao

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak odnowić meble bez ich zdzierania

Czego będziesz potrzebować: Papier ścierny (średni i drobny) Czyste szmaty lub ściereczki z mikrofibry Ściereczka do usuwania kurzu Środek do ...

Jak używać cebuli, aby pozbyć się szkodników: szczurów, much, wszy, pluskiew, jaszczurek, komarów i karaluchów

Cebula nie jest tylko podstawowym składnikiem kuchennym — jest również naturalnym i wolnym od chemikaliów rozwiązaniem odstraszającym powszechne domowe szkodniki ...

Jak naturalnie wyczyścić i zdezynfekować materac?

Jak naturalnie wyczyścić i zdezynfekować materac? s dość łatwe do czyszczenia, ale czy wiesz, jak samodzielnie wyczyścić materac? Nie potrzebujesz ...

🫁 Czym jest hipoksja? Poznaj zagrożenia wynikające z niedoboru tlenu w organizmie

Oddychanie wydaje się oczywiste, ale gdy dopływ tlenu do naszych organów zawodzi, może to mieć fatalne konsekwencje. Cichy wróg, hipoksja, ...

Leave a Comment