Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru) – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru)

Składniki:
2 dojrzałe banany (rozgniecione)
2 jajka (lub wegański zamiennik: 2 łyżki siemienia lnianego + 5 łyżek wody)
1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
½ szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszek do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
1 łyżka stołowa oleju kokosowego (roztopionego)
1 szczypta soli
Opcjonalnie: ¼ szklanki posiekanej czekolady 70% lub ziaren kakao

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb ciabatta: przepis na chrupiący i pachnący chleb w domu

Składniki NA 2 CHLEBY 00 MĄKA 400 gramów WODOSPAD 320 gramów SÓL 8 gramów Świeże drożdże piwowarskie 6 gramów CUKIER ...

Kwiat, który wybierzesz, ujawni Twoją prawdziwą cechę charakteru

1. Autentyczność Autentyczność to zdolność pozostania wiernym sobie pomimo zewnętrznych presji. Osoba autentyczna nie kształtuje swojej osobowości, aby zadowolić innych, ...

Najlepsze owoce, które odblokowują i oczyszczają tętnice

Miażdżyca to ciche zagrożenie, które stopniowo uszkadza tętnice, zwężając je i twardniejąc. Ta choroba, która często rozwija się latami bez ...

9 ostrzegawczych sygnałów, że w Twoim organizmie rozwija się rak, które kobiety często ignorują!

Nie polegaj wyłącznie na rutynowych testach, aby chronić się przed rakiem. Równie ważne jest słuchanie swojego ciała i zwracanie uwagi ...

Leave a Comment