Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi z kremem jogurtowym z ricottą

Składniki:

Do batonów:

  • Śliwki: 70 g (2,5 uncji), namoczone w zimnej wodzie przez 15 minut i posiekane
  • Siemię lniane: 2 łyżki, zmielone
  • Woda: 100 ml (3,3 fl oz)
  • Marchewki: 280 g (9,8 uncji), starte na drobnych oczkach
  • Płatki owsiane: 90 g (3 uncje)
  • Migdały: 30 g (1 uncja), posiekane
  • Orzechy włoskie: 30 g (1 uncja), posiekane
  • Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
  • Sól: 1 szczypta
  • Stewia: do smaku
  • Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
  • Skórka pomarańczowa: z 1 pomarańczy
  • Sok pomarańczowy: 90 ml (3 fl oz)

Do kremu jogurtowego z ricottą:

  • Ricotta: 500 g (17,6 uncji)
  • Jogurt: 70 g (2,5 uncji)
  • Ekstrakt waniliowy: kilka kropli, do smaku

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto dlaczego musisz przyciąć kaktusa bożonarodzeniowego już teraz — i jak zrobić to dobrze

Kaktus bożonarodzeniowy to ukochana roślina świąteczna, znana z bujnych kwiatów i łagodnego usposobienia. Jednak aby zachować jej najlepszy wygląd i ...

🐽 Quiz o Nosach Zwierząt – Czy Rozpoznasz je Wszystkie? 🐾

Zwierzęta są fascynujące i wyjątkowe, każde z nich ma swoje unikalne cechy. Zazwyczaj rozpoznajemy je po futrze, kolorze czy kształcie ...

Paluszki z Ciasta Francuskiego z Szynką i Serem – Idealna Przekąska dla Dzieci

Wprowadzenie Paluszki z ciasta francuskiego z szynką i serem to chrupiąca i pyszna przekąska, którą pokocha każde dziecko! Idealne na ...

Siła zorganizowanego domu: tworzenie przestrzeni dla pozytywności**

Siła zorganizowanego domu: tworzenie przestrzeni dla pozytywności** Zagracony dom może często wydawać się ciężki i chaotyczny, emanując negatywną energią, która ...

Leave a Comment