Składniki:
Do batonów:
- Śliwki: 70 g (2,5 uncji), namoczone w zimnej wodzie przez 15 minut i posiekane
- Siemię lniane: 2 łyżki, zmielone
- Woda: 100 ml (3,3 fl oz)
- Marchewki: 280 g (9,8 uncji), starte na drobnych oczkach
- Płatki owsiane: 90 g (3 uncje)
- Migdały: 30 g (1 uncja), posiekane
- Orzechy włoskie: 30 g (1 uncja), posiekane
- Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
- Sól: 1 szczypta
- Stewia: do smaku
- Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
- Skórka pomarańczowa: z 1 pomarańczy
- Sok pomarańczowy: 90 ml (3 fl oz)
Do kremu jogurtowego z ricottą:
- Ricotta: 500 g (17,6 uncji)
- Jogurt: 70 g (2,5 uncji)
- Ekstrakt waniliowy: kilka kropli, do smaku
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Niczego od nikogo nie oczekuj” – napisał mi ojciec na urodziny. Potem zobaczyłem grupowe zdjęcie: wszyscy byli na wakacjach w Miami. Podpis: „W końcu razem!”. Odpisałem po prostu SMS-em: „Co za zbieg okoliczności!”. Tego wieczoru zablokowałem wszystkie wydatki. Następnego ranka mój telefon pokazał 28 nieodebranych połączeń.
Mój mąż powiedział, że moje ciało źle pachnie, ale prawdziwy powód mnie zszokował
Teściowa przyszła na pogrzeb mojej mamy z walizką i oznajmiła: „Skoro pani już nie ma, to ja tu rządzę!”. Ale ona nie wiedziała,
🧅Odkryj kolejne warstwy: 14 genialnych sposobów, w jaki cebula poprawia Twoje zdrowie w domu!