Oto przepis na zdrowe ciasto owsiane z jabłkami bez cukru i mąki! Doskonałe na śniadanie lub zdrową przekąskę.
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka musu jabłkowego (niesłodzonego)
2 średnie jabłka, starte
2 jajka
1/2 szklanki mleka (może być roślinne, np. migdałowe)
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Opcjonalnie: garść posiekanych orzechów lub rodzynek dla dodatkowej tekstury
Przygotowanie:
.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kiedy mąż szarpnął mnie za włosy i strzelił mi w ramię, złapałam wzrok syna i lekko skinęłam głową. Mój pięciolatek drżącymi rękami chwycił telefon i wybrał sekretny numer. „Dziadku… Tata robi krzywdę mamie!” – krzyknął. Po drugiej stronie rozległ się gwałtowny wdech, szelest, a potem niski, drżący głos: „Zostań tam, gdzie jesteś. Już idę”. I wtedy wszystko naprawdę się zaczęło.
Większość ludzi źle to rozumie i wyrzuca puszkę. Oto prawidłowy sposób odczytywania daty „Najlepiej spożyć przed” lub „Najlepiej spożyć przed”
„Nie możemy cię zaprosić na Święto Dziękczynienia” – napisała mama. „Nowa żona Tylera mówi, że powaliłbyś klasę”. Nic nie odpowiedziałem. Tego wieczoru, kiedy jedli indyka, CNN ogłosiło przejęcie mojej firmy za 160 milionów dolarów. Mój telefon eksplodował, bo…
Mój narzeczony złapał mój telefon, schował kluczyki do samochodu i krzyknął: „Nawet nie myśl o wychodzeniu! Mama i siostra będą tu za godzinę. Idź do kuchni i ugotuj kotlety!”. Zostały mi tylko minuty do najważniejszej prezentacji w mojej karierze… a on zamknął drzwi na klucz i stanął przed nimi jak strażnik. Godzinę później moja przyszła teściowa wpadła do mieszkania z policzkami zarumienionymi od zimna – ale zatrzymała się w miejscu. To, co zobaczyła, było czymś, czego nigdy nie zapomni…