🍽️ Składniki:
• 3 łyżki pełnoziarnistych płatków owsianych
• Pół startego jabłka (jabłko)
• 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
• 1 łyżeczka naturalnego miodu
• Szczypta cynamonu
• 150 ml mleka roślinnego lub zwykłego (np. mleko owsiane lub krowie)
🔥 Metoda:
1. Płatki owsiane i mleko wsypać do małego rondelka i gotować przez 5 minut.
2. Dodaj jabłko, cynamon i siemię lniane.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W wieku 70 lat przeszedłem na emeryturę i wróciłem do domu, żeby świętować z rodziną. Okazało się, że tego samego dnia mnie wyrzucili.
„Zdrowie nerek na talerzu: przepis na rozpoznanie 10 niepokojących objawów”
Letni brzoskwiniowy sernik malinowo-brzoskwiniowy
10 znaków, które daje Ci Twoje ciało, zanim stracisz życie PLUS 7 wskazówek, jak uratować swoje serce