Życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów: wyzwania, z którymi mierzysz się każdego dnia

⏳ Długość życia z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów nie jest wyrokiem na całe życie, ale cichym i uporczywym towarzyszem. Dobra wiadomość? Dzięki postępom medycyny i wczesnej diagnostyce, średnia długość życia znacznie się poprawiła w ostatnich latach.

Choroba może jednak prowadzić do powikłań, zwłaszcza sercowo-naczyniowych, które zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci. Najcięższa i agresywniejsza postać choroby może szybko pogorszyć jakość życia, wpływając również na samopoczucie psychiczne.

✅ Obecnie innowacyjne metody leczenia i terapie celowane pozwalają wielu osobom z reumatoidalnym zapaleniem stawów prowadzić aktywne życie, choć z pewnymi ograniczeniami.

♿ Czy może powodować niepełnosprawność?
Tak, niestety, reumatoidalne zapalenie stawów może prowadzić do częściowej lub całkowitej niepełnosprawności, szczególnie w najcięższych przypadkach lub u osób, które nie zostały odpowiednio szybko leczone. Utrzymujący się stan zapalny może deformować stawy, sprawiając, że nawet proste czynności, takie jak czesanie włosów czy zapinanie guzików koszuli, stają się bolesne i trudne.

🟠 We Włoszech:

Około 25% pacjentów doświadcza ograniczeń w czasie wolnym i pracy.

Około 4% rozwija całkowitą niepełnosprawność.

Jeśli Twoja zdolność do pracy jest zmniejszona o ponad 33%, możesz ubiegać się o orzeczenie o niepełnosprawności, z dostępem do zwolnień, świadczeń i zabezpieczeń.

🧘‍♀️ Ćwiczenia fizyczne: nie są zabronione, są niezbędne. Osoby z RZS nie powinny rezygnować z aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna pomaga utrzymać ruchomość stawów, napięcie mięśni i dobre samopoczucie psychiczne.

💡 Intensywne sporty nie są konieczne. Idealne opcje to:

Delikatne ćwiczenia gimnastyczne

Rozciąganie i wydłużanie mięśni

Regularne spacery

Pływanie lub aktywności w wodzie

Joga lub Tai Chi

📌 Ćwiczenia są jak lekarstwo: należy je dawkować, dostosowywać i przyjmować regularnie.

Nawet niewielkie zmiany – takie jak korzystanie z krokomierza, chodzenie lub stworzenie cotygodniowego planu – mogą przynieść duże efekty.

🥗 Odżywianie: Kiedy dieta jest terapią wspomagającą